سینمای ایران در سال های اخیر با اکران فیلم های جذاب در ژانرهای مختلف دستخوش تغییرات زیادی شده است. سینمای ایران از اوایل سینمای ایران، یعنی دوران قاجار تا به امروز، فراز و نشیب های زیادی را پشت سر گذاشته و در هر دوره ای آیینه تمام نمای جامعه، فرهنگ و دغدغه های مردم بوده است. آن زمان در این مقاله سفری به ژرفای سینمای ایران را آغاز می کنیم و فهرست بهترین فیلم های ایرانی را از نگاه مخاطبان و منتقدان بررسی می کنیم. پس با ما همراه باشید تا با گذر از تاریکی و روشنایی به گنجینه ای از هنر و حس ناب فیلم های ایرانی برسیم و داستان های جذاب این فیلم ها را تماشا کنیم.
بهترین فیلم های جدید ایرانی (1400-1403)
بسیاری از بینندگان علاقه مند به تماشای فیلم های جدید ایرانی هستند. برای این گروه بهترین فیلم و سریال های ایرانی را در زیر معرفی می کنیم:
ژاکت چرمی
داستان فیلم: داستان فیلم حول محور عیسی فرهمند، مددکار اجتماعی است که در حین ماموریت بازرسی از یک مرکز نگهداری از دختران خیابانی با حادثه ای مشکوک مواجه می شود که عیسی با ماجراهای باندهای فاسد و حجم های غیرقانونی روبرو می شود. مهمانی های زیرزمینی به این معنی است که شما این کار را انجام خواهید داد. .
در طول داستان فیلم، جواد عزتی به عنوان قهرمان فیلم با چالش های زیادی از جمله تهدید زندگی و حرفه اش مواجه شد. اما او سعی می کند این راز را فاش کند و تا حدودی موفق می شود.
جلسه ویژه
داستان فیلم: داستان برخورد ویژه درباره پروانا با بازی پریناز ایزدیار، شخصیت اصلی فیلم است. پروانا دختر خانواده ای فقیر است که در نانوایی خارج از تهران کار می کند. پدر پروانا چند سالی است که به جرم دزدی در زندان به سر می برد و این موضوع زندگی پروانه را تحت تاثیر قرار می دهد.
فرهاد با بازی هوتن شکیبا، همراه پدر پروانه است و در ملاقات های پروانه با پدرش عاشق او می شود. پروانه و فرهاد از طریق تماس تلفنی و ملاقات های مخفیانه به یکدیگر علاقه مند می شوند و ازدواج می کنند. اما داستان اصلی فیلم این نیست و در خلال اتفاقات ناگوار زندگی فرهاد و پروانه با چالش بزرگی روبرو می شود.
چمنزار
داستان فیلم: الاف زار زندگی پژمان جمشیدی بازپرس شعبه چهارم دادسرای جنایی را روایت می کند که با پرونده ای جنجالی روبرو می شود. در این حادثه جنجالی، یک مهمانی خانوادگی پس از ورود 6 مرد غریبه به مهمانی و حبس کردن مردان در بیرون، زنان را مورد آزار و اذیت قرار داد.
بازپرس پرونده قصد دارد این پرونده را حل کند اما به نظر می رسد اتفاقاتی در پشت پرده پرونده وجود دارد که او را از پیشروی باز می دارد.
یکی از پربیننده‌ترین و پربیننده‌ترین فیلم‌های کمدی ایران در سال‌های اخیر، فسیل کریم امینی است. از بازیگران فسیل می توان به بهرام افشاری، هادی کاظمی، ایمان صفا، الناز حبیبی، الهه حصاری، بابک کریمی، سیدجواد هاشمی، گلمرضا نیکا، امید روحانی و ... اشاره کرد.
فسیل داستان دیگری از سه خواننده دهه 50 است که در گذر زمان و پس از تغییراتی، سرنوشت این سه دوست تغییر کرد، مسیرهای آنها از هم جدا شد.
یکی از نقاط قوت فسیل، بازی فوق العاده بهرام افشاری در نقش بازیگر اصلی است. بهرام افشاری با استفاده از الفاظ شوخ و جذاب و کلمات متفاوت جذابیت فسیل را چند برابر کرد و باعث شد هر مخاطبی به جای یک بار، بارها به فسیل نگاه کند.
بهترین فیلم های ایرانی (قبل از 1400)
از بهترین آثار سینمای ایران می توان به فیلم های قدیمی ایرانی اشاره کرد. کارگردانانی چون کمال تبریزی، علی خاتمی و... در چند دهه اخیر شروع به ساخت فیلم های بسیار جذابی کرده است و این آثار هنوز هم مخاطبان خود را دارند. از بهترین فیلم های قدیمی ایرانی می توان به فیلم های ایرانی زیر اشاره کرد:
جلوگیری از گردو
درخت گردو، شاهکار محمدحسین مهدویان، داستان غم انگیز و ناراحت کننده ای از جنگ، ظلم و امید را در قالب یک درام جنگی به تصویر می کشد. این فیلم که در سال 1397 ساخته شده است، روایتی واقعی از زندگی قدیر مولان پور، مرد آسیب دیده آذربایجان غربی در بمباران شیمیایی سردشت را نشان می دهد.
داستان فیلم: گردو در سه دوره 1366، 1384 و 1395 روایت می شود و مخاطب را به سفری به اعماق کدیر و خانواده اش می برد. شهامت، سختی و امید بی حد و حصر این مردم مظلوم در برابر ظلم نابخشودنی را تماشاگر خواهد دید.
پیمان معادی در نقش قدیر مولانپور حضوری بی نظیر و پرنشاط دارد و رنج ها، امیدها و عشق های این مرد را به بهترین شکل ممکن به تصویر می کشد. مینو شریفی نیز در نقش مریم، همسر فداکار قدیر، اجرای هنرمندانه ای را ارائه می دهد و عمق فداکاری و صبر زنی که در کنار همسرش ایستاده است را به زیبایی به تصویر می کشد.
مو سرخ یکی از فیلم‌های متنوع و پرطرفدار ایرانی در ژانر درام و تاریخی به کارگردانی نیما جاویدی و با بازی پریناز ایزدیار، نوید محمدزاده، آتیلا پسیانی، ستاره پسیانی و مانی حقیقی است. یکی از مواردی که سرخ پوست را با بسیاری از فیلم های ایرانی متمایز می کند، فضاسازی و فضای خاص فیلم و همچنین فیلمنامه قوی است.
داستان فیلم: سرخ پوست، درباره سرگرد نعمت جهاد، یکی از موفق ترین افسران پلیس است که به سمت رئیس پلیس ارتقا یافت. اما به دلیل کمبود زندانی، جاهید در حین انتقال با مشکلاتی مواجه می شود. با مشکل نعمت جاهد، مددکاری با بازی پریناز ایزدیار وارد داستان می شود و درگیری سرگرد جاهد را به تصویر می کشد.
بدون تاریخ هیچ گواهی وجود ندارد.
بدون تاریخ، بدون امضا، یکی دیگر از بهترین فیلم های ایرانی در ژانر درام و معمایی به کارگردانی وحید جلیلوند، با بازی نوید محمدزاده، امیر آقایی و هدیه تهرانی.
داستان فیلم بدون تاریخ، بدون امضا Dr. این داستان دکتر است. کبه نریمان، پزشک شاغل در یک موسسه پزشکی قانونی، فردی است که بر اثر تصادف به دنیای دیگری افتاد.
بر اثر این حادثه امیرعلی کودک خردسال قشر ضعیف جامعه به طور جزئی مجروح شد اما پدر امیرعلی با گرفتن غرامت ناچیز ماجرا را به پایان رساند.
صبح روز بعد دکتر کاوه در دادگاه از مرگ امیرعلی با خبر می شود و مضطرب می شود. طبق گزارشات دادگاه، به نظر می رسد امیرعلی بر اثر خوردن مرغ گندیده ای که پدرش به قیمت بسیار ارزان خریده بود، جان خود را از دست داده است. اما کاوه این را قبول نمی کند و خود امیرعلی چک می کند.
شش متر و نیم
فیلم متریک «شیش و نیم» یکی از آثار موفق سعید راوشی است که در آن پیمان معادی، نوید محمدزاده، پریناز ایزدیار و ... به ایفای نقش پرداختند و سیمرغ بلورین بهترین فیلم از نگاه تماشاگران را دریافت کرد. در جشنواره صبح با فیلمنامه ای جذاب. بازیگری عالی
داستان فیلم: شش و نیم متر داستان درگیری سرگرد صمد با بازی پیمان مدی در نقش افسر پلیس مواد مخدر و ناصر خاقزاد با بازی نوید محمدزاده به عنوان بزرگترین فروشنده مواد مخدر است. کارگردان با انتخاب این دو بازیگر به عنوان دو قطب اصلی، مخاطب را بر سر دوراهی قرار می دهد.
یکی از قابل توجه ترین اتفاقات شیش و نیم متر، درگیری صمد و ناصر خاکزاد با دو دیدگاه و موضع متفاوت است. صمد خانواده اش را فدای شرافت کارش می کند و از طرفی ناصر تمام تلاشش را می کند تا خانواده اش را به رویاهایشان برساند.
سندرم پاهای بی‌قرار (RLS)، که به عنوان بیماری ویلیس-اکبوم نیز شناخته می‌شود، یک اختلال عصبی است که با احساسات ناخوشایند و نیاز مداوم به حرکت پاها مشخص می‌شود. این احساسات معمولاً در شب‌ها و زمان‌های استراحت شدیدتر می‌شوند و می‌توانند خواب و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند. در این مقاله، به بررسی علت‌ها، علائم، تشخیص و درمان این بیماری می‌پردازیم.
علت‌ها
علت دقیق سندرم پاهای بی‌قرار هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما تحقیقات نشان می‌دهند که عوامل ژنتیکی، نقص‌های شیمیایی در مغز و شرایط پزشکی خاص می‌توانند در بروز این سندرم نقش داشته باشند. برخی از عوامل شایع عبارتند از:
ژنتیک: سندرم پاهای بی‌قرار می‌تواند به صورت ارثی منتقل شود. حدود 50 درصد از افراد مبتلا به RLS یک سابقه خانوادگی از این بیماری دارند.
دوپامین: ناهنجاری‌های در سیستم دوپامین مغز، که مسئول کنترل حرکت عضلات است، می‌تواند به این سندرم منجر شود.
شرایط پزشکی: کمبود آهن، بیماری‌های کلیوی، دیابت، نوروپاتی محیطی و پارکینسون از جمله شرایطی هستند که با سندرم پاهای بی‌قرار مرتبط‌اند.
علائم
علائم سندرم پاهای بی‌قرار می‌توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند، اما برخی از شایع‌ترین علائم عبارتند از:
احساسات ناخوشایند در پاها: این احساسات می‌توانند به صورت سوزش، خارش، درد یا حتی تکان‌های ناگهانی باشند.
نیاز به حرکت: برای تسکین این احساسات، فرد معمولاً نیاز به حرکت دادن پاهای خود دارد، که این حرکت می‌تواند به شکل قدم زدن، ماساژ دادن یا تکان دادن پاها باشد.
تشدید علائم در شب: علائم معمولاً در شب‌ها یا هنگام استراحت بدتر می‌شوند و می‌توانند خواب را مختل کنند.
بهبود علائم با حرکت: علائم اغلب با حرکت کردن یا فعالیت بدنی کاهش می‌یابند.
تشخیص
تشخیص سندرم پاهای بی‌قرار بیشتر بر اساس علائم بالینی و تاریخچه پزشکی فرد انجام می‌شود. پزشک ممکن است برای رد سایر شرایط مشابه، آزمایشات خون، بررسی عملکرد کلیه و سایر آزمایش‌های تشخیصی را تجویز کند. معیارهای تشخیصی اصلی عبارتند از:
نیاز شدید به حرکت دادن پاها به همراه احساسات ناخوشایند
تشدید علائم در شب یا هنگام استراحت
بهبود علائم با حرکت
عدم وجود شرایط پزشکی دیگر که بتواند این علائم را توضیح دهد
درمان
درمان سندرم پاهای بی‌قرار به دو دسته درمان‌های دارویی و غیردارویی تقسیم می‌شود:
درمان‌های دارویی: برخی از داروهایی که برای درمان RLS استفاده می‌شوند شامل آگونیست‌های دوپامین، داروهای ضد تشنج و بنزودیازپین‌ها هستند. این داروها می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
درمان‌های غیردارویی: تغییرات در سبک زندگی می‌تواند تأثیر بسزایی در کنترل علائم داشته باشد. این تغییرات شامل:
بهبود کیفیت خواب: ایجاد یک روال خواب منظم و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
فعالیت بدنی: ورزش منظم، به ویژه تمرینات کششی و ایروبیک، می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
تغذیه مناسب: مصرف کافی آهن و سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند مفید باشد.
نتیجه‌گیری
سندرم پاهای بی‌قرار یک اختلال عصبی است که می‌تواند تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. شناخت علائم و مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان مناسب، می‌تواند به مدیریت این بیماری کمک کند. تغییرات در سبک زندگی، همراه با استفاده از داروهای تجویزی، می‌توانند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این سندرم کمک کنند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان علائم مشابهی را تجربه می‌کنید، مشورت با یک پزشک متخصص می‌تواند اولین قدم در مسیر بهبودی باشد. . شما می توانید با مراجعه به وبسایت نورولوژی برتر بهترین دکترهای مغز و اعصاب را پیدا کنید.
امروزه گزینه های زیادی برای از بین بردن موهای زائد صورت وجود دارد. برخی از این روش ها موهای زائد را برای چند روز یا چند هفته از بین می برند و برخی نتایج دائمی تری دارند. این مقاله دیجی کالا مگ به بررسی بهترین روش لیفت صورت برای خانم ها و آقایان می پردازد. تا پایان این مقاله با آموزشگاه و آکادمی خانه عروس همراه باشید.
بهترین روش اصلاح چهره زنان و مردان
در حال حاضر روش های مختلفی برای از بین بردن موهای زائد صورت وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در متن زیر 10 روش متداول برای رسیدن به این هدف را ارائه می دهیم.
1. از زنبور عسل یا زنبور عسل استفاده کنید
اصلاح یکی از سریع ترین و ساده ترین راه ها برای از بین بردن موهای زائد صورت است. از این رو گاهی اوقات این روش را بهترین روش اصلاح صورت مردان می نامند. البته خانم ها هم می توانند تلاش کنند.
برخی از افراد به دنبال تیغ و ژله های اصلاح هستند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند تیغ بخرند. اما در هر صورت هر دو ابزار دارای یک تیغه داخلی برای کوتاه کردن موهای سطح پوست هستند.
اصلاح معمولا بی خطر و بدون درد است، اما نتایج آن ماندگار نیست. بنابراین باید هر چند روز یکبار تکرار شود. از سوی دیگر، استفاده از ژیلت با استفاده مکرر می تواند به پوست آسیب برساند یا پوست حساس را تحریک کند. رشد موهای زائد یکی دیگر از عوارض تراشیدن است. این مو معمولاً در عرض چند روز خود به خود از پوست می ریزد.
برای بهترین نتایج توصیه می شود قبل از اصلاح صورت را تمیز کرده و از ژل و کف اصلاح استفاده کنید. به صاف شدن پوست کمک می کند و خطر بریدگی یا کبودی را کاهش می دهد. فوم اصلاح از مواد مختلفی ساخته می شود. محصولات حاوی مواد ضد التهابی مانند آلوئه ورا ایده آل برای جلوگیری از تحریک پوست.
2. استفاده از موچین
موچین نیز ابزاری موثر و ارزان برای از بین بردن موهای زائد صورت است. با این حال، عملکرد آن متفاوت از ژیلت یا تیغ است. به این معنی که به جای تراشیدن مو از روی پوست، آن را از ریشه جدا می کند.
برای کوتاه کردن تمام موهای صورت می توانید از موچین استفاده کنید. اما این دستگاه بیشتر برای فرم دادن به ابرو مناسب است. موهای صورت که با موچین کوتاه شده اند معمولاً در مقایسه با اصلاح دیرتر رشد می کنند. بنابراین تقریباً 6 هفته طول می کشد تا شاهد رشد آنها باشیم.
برای کوتاه کردن موهای صورت با موچین مراحل زیر را دنبال کنید.
ابتدا صورت خود را با یک حوله گرم پاک کنید تا پوست نرم شود.
موها را از ناحیه مورد نظر بردارید.
پوست خود را کمی بکشید و هر بار یک تار مو را از ریشه جدا کنید.
همیشه موهای خود را در جهت رشد آن بکشید.
تاول ها می توانند باعث ناراحتی شوند اما معمولا بدون درد هستند. اگر درد دارد، کمپرس سرد روی پوست بگذارید تا قرمزی و تورم کاهش یابد. قبل و بعد از اصلاح موهای خود را با الکل ضد عفونی کنید. به خاطر داشته باشید که این روش نیز مانند اصلاح می تواند باعث رشد موهای زائد شود.
3. اصلاح صورت با اپیلید
استفاده از اپیلید را نیز می توان در لیست بهترین روش های اصلاح صورت برای خانم ها قرار داد. به این ترتیب می توان تا چهار هفته موها را از بین برد. بنابراین برای کسانی که سرشان شلوغ است یا نمی خواهند موهای صورتشان را هر چند روز یکبار کوتاه کنند گزینه خوبی است.
اپیلیت به طور همزمان چندین تار مو را می گیرد و آنها را از ریشه بیرون می آورد. زمانی که مو از ریشه برداشته شود، زمان بیشتری برای رویش مجدد باقی می ماند. گاهی اوقات اپیلاتور موها را نرم تر، نازک تر و کمتر به چشم می آورد.
بسیاری از افراد از Epilide برای از بین بردن موهای زائد از قسمت های بزرگ بدن مانند پاها استفاده می کنند، اما این دستگاه در اندازه های مختلف موجود است تا بتواند موهای تمام نقاط بدن از جمله صورت را از بین ببرد.
برای استفاده از اپیلید، ابتدا پوست خود را تمیز کنید تا سلول های مرده از بین برود و بعد از اصلاح از رشد موهای زائد جلوگیری کنید. سپس پوست خود را کمی بکشید، دستگاه را با زاویه 90 درجه نگه دارید و به آرامی در جهت رشد مو حرکت کنید.
4. Vox
نتیجه اپیلاسیون یا حذف موهای زائد چند هفته باقی می ماند. اما استفاده نیاز به تجربه دارد. همچنین می تواند دردناک باشد یا باعث قرمزی و تحریک شود. این مشکل در افرادی که پوست حساسی دارند بیشتر دیده می شود.
در حال حاضر دو نوع کیت واکس در بازار وجود دارد.
نواری از موم که قبل از استفاده بین دستان خود می مالید تا گرم شود.
موم را که در بخاری ذوب می کنند و سپس با چوب روی پوست می مالند.
هنگام خرید موم، به دنبال مومی باشید که ملایم باشد یا برای استفاده روی صورت طراحی شده باشد. زیرا موم سخت برای پاها و ناحیه بیکینی مناسب است.
اگر مومی را انتخاب می‌کنید که نیاز به گرم کردن دارد، یک گرم کننده موم بخرید که موم را به طور یکنواخت گرم می‌کند و کنترل بهتری روی دما به شما می‌دهد. همچنین، مطمئن شوید که چندین چوب موم خریداری کرده اید تا بتوانید از هر چوب فقط یک بار استفاده کنید. استفاده مکرر از چوب اجازه می دهد تا باکتری ها وارد موم شوند و خطر عفونت پوست را افزایش می دهد.
قبل از امتحان کردن واکس، ابتدا یک تست پچ انجام دهید تا متوجه شوید که آیا به آن حساسیت دارید یا خیر. اگر پوست واکنش های آلرژیک نشان نداد، دستورالعمل های زیر را برای استفاده از موم دنبال کنید:
ابتدا مطمئن شوید که موهای شما بین 0.6 تا 1.8 سانتی متر باشد. در غیر این صورت با قیچی آنها را با دقت کوتاه کنید.
صورت خود را بشویید و خشک کنید.
موم را طبق دستورالعمل سازنده گرم کنید.
مقدار کمی موم را به داخل مچ دست خود بمالید تا از دمای مناسب آن مطمئن شوید. موم نباید خیلی داغ باشد و پوست را بسوزاند.
با استفاده از یک قاشق چوبی، موم را روی ناحیه کوچکی از پوست در جهت رشد مو بمالید.
یک تکه پارچه را روی موم قرار دهید و کمی به آن فشار دهید. بگذارید 2 تا 3 ثانیه بماند.
یک دست را روی پوست قرار دهید و با دست دیگر پارچه را به سرعت در جهت رویش مو بکشید.
در نهایت یک کمپرس سرد روی پوست قرار دهید.
اگر اخیراً از ایزوترتینوئین (داروی آکنه شدید)، اسید رتینوئیک یا آنتی بیوتیک استفاده کرده اید یا لیزر درمانی کرده اید، از موم استفاده نکنید. زیرا پوست شما نازک است و ممکن است توسط موم آسیب ببیند. این روش اصلاح برای پوست های آفتاب سوخته یا خیلی حساس مناسب نیست.
5. لیزر
مشکل اصلی بسیاری از روش های لیفت صورت این است که نتایج موقتی هستند یا فقط چند هفته دوام می آورند. بنابراین بهتر است برای گرفتن نتیجه طولانی تری از لیزر استفاده کنید. بسیاری از افراد از لیزر به عنوان بهترین روش برای اصلاح صورت زنانه یاد می کنند. حتی مردانی که به دلیل اصلاح مکرر صورت با مشکل آسیب یا رشد موهای زیر پوستی مواجه شده اند می توانند لیزر را امتحان کنند.
لیزر یک پرتو نور ساطع می کند که رنگدانه مو را جذب می کند و در نهایت فولیکول مو را از بین می برد. به همین دلیل موها نمی توانند دوباره رشد کنند. نتایج لیزر موهای زائد تا سال ها ماندگار خواهد بود. گاهی اوقات رشد مو متوقف می شود. اما در موارد دیگر، آنها می توانند نازک تر شوند و دیگر قابل مشاهده نباشند.
حتما به یک پزشک مجرب لیزر موهای زائد مراجعه کنید. لیزر ممکن است ساده به نظر برسد، اما اگر فردی که این کار را انجام می دهد بی تجربه باشد، می تواند به پوست شما آسیب برساند. آسیب های احتمالی شامل لکه های تیره، سوختگی، تاول یا عفونت است.
برخی از افراد ترجیح می دهند به جای استفاده از لیزر حرفه ای که توسط پزشک انجام می شود، از این تجهیزات در خانه استفاده کنند. در این صورت باید صبور باشید تا به نتایج مطلوب برسید. همچنین استفاده مکرر از ابزار برای حفظ نتایج به دست آمده ضروری است. درمان های خانگی برای قسمت های مختلف صورت از جمله چشم ها و نواحی اطراف آن مناسب است.
وسواس یک وضعیت روانی است که با افکار تکراری و ناخودآگاه همراه است و می‌تواند به‌شدت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این وضعیت روانی که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند، می‌تواند بر ارتباطات اجتماعی، عملکرد شغلی فرد و کیفیت زندگی او تأثیر بگذارد. وسواس فکری، ایده‌ها یا تکانه‌های مداوم و اغلب مزاحم هستند. اکثر مردم می‌دانند که وسواس‌هایشان بیش‌ازحد است؛ اما نمی‌توانند آنها را کنترل کنند یا دست‌کم این‌طور فکر می‌کنند که توانایی کنترل آنها را ندارند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید. از آنجایی که این اخلال‌ها ناخواسته و آزاردهنده هستند، معمولاً باعث اضطراب می‌شوند. این مقاله در مورد وسواس، از جمله انواع، علل، روشهای مقابله و گزینه‌های درمانی بحث خواهیم کرد. با ما همره باشید.
وسواس چیست؟
وسواس یک وضعیت ذهنی است که با تکرار فکرهای ناخواسته و نگران‌کننده همراه است که به افراد احساس استرس و ناامنی می‌دهد. OCD ممکن است در افراد به‌صورت فکری یا عملی ظاهر شود. وسواس فکری افکار، تصاویر و تکانه‌هایی هستند که به‌صورت مرتب، خارج از کنترل و علی‌رغم میل باطنی در ذهن فرد تکرار می‌شوند. به‌عنوان مثال حالتی را تصور کنید که فرد مدام فکر می‌کند دستانش آلوده است و برای رفع آلودگی، آنها را مدام می‌شوید. وسواس فکری، اصرار یا تصاویر ذهنی مکرر است که مزاحم و ناخواسته هستند. OCD فرد را بسیار مضطرب می‌کند و فرد برای تسکین این اضطراب، به اجبار کارهایی را انجام می‌دهد. اجبارها تشریفات یا رفتارهایی هستند که به‌طور موقت ناراحتی فرد را در مورد یک حرکت یا فکر ناخواسته خنثی می‌کنند. افراد مبتلا به OCD ممکن است وسواس، اجبار یا هر دو را داشته باشند. اکثر مردم درجاتی از علائم وسواسی مانند افکار مزاحم را در مقطعی از زندگی خود تجربه می‌کنند. افکار مکرر و ناخواسته به‌ویژه در مواقع استرس رایج هستند. با این حال، اکثر افرادی که گاه‌به‌گاه افکار مزاحم دارند، دچار OCD نمی‌شوند. افراد مبتلا با انجام یک عمل خاص، مانند شستن دست‌ها، چک کردن (درها، قفل‌ها، اجاق‌ها و غیره)، شمردن یا پرسیدن سؤالات تکراری، به دنبال کاهش تنش درونی خود هستند. وسواس‌ها معمولاً در کنار موضوعات خاص اضطراب‌آور، مانند ترس از آسیب، بیماری و بدشانسی و همچنین چیزهای نامناسب یا اشتباه قرار می‌گیرند. همه وسواس‌ها می‌توانند باعث ناراحتی عاطفی قابل توجهی شوند، عزت‌نفس شما را کاهش دهند و در توانایی شما برای عملکرد عادی در روابط، کار یا مدرسه اختلال ایجاد کنند.
ریشه وسواس چیست؟
وسواس‌ها معمولاً هیچ دلیل ریشه‌ای واحدی ندارند و ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی هستند:
ژنتیک: طبق مطالعات، حدود ۴۵ تا ۶۵ درصد از علائم OCD را می‌توان به عوامل ژنتیکی نسبت داد.
تروما: تجربه تروما، مانند سوء‌استفاده یا خیانت، یک عامل خطر مهم برای OCD است. علاوه بر این، بسیاری از افراد مبتلا به OCD دارای اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هستند.
تربیت والدین: والدینی که مضطرب هستند یا خودشان OCD دارند، حالات خود را تا حدی از طریق ژنتیک و تا حدی از طریق محیط خانه و رفتارهایشان به فرزندان خود منتقل کنند.
استرس: مطالعات نشان می‌دهد که رویدادهای استرس‌زای زندگی، به‌ویژه در دوران کودکی، اغلب نقش مهمی در ایجاد OCD دارند.
ناهنجاری‌های مغزی: مطالعات تصویربرداری انجام‌شده بر روی افراد مبتلا به OCD، بیش فعالی را در مناطقی از مغز که در کنترل تکانه، تنظیم هیجانی و تصمیم‌گیری دخیل هستند، نشان داده است.
سایر شرایط: تخمین زده می‌شود ۶۹ درصد از افراد مبتلا به OCD یک یا چند بیماری همراه (همزیستی) شامل شرایط سلامت روانی، مانند اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، اختلال افسردگی اساسی (MDD) و اختلالات تیک مانند سندرم تورت (TS) دارند.
شدت وسواس
میزان گرایش فرد به افکار یا اعمال وسواسی متفاوت است. اگر شخص ساعات زیادی از زمان خود را به افکار یا اعمال وسواسی اختصاص دهد، به OCD فکری یا عملی شدید دچار است. به‌عنوان مثال، اگر کسی بیش از ۲ ساعت برای حمام رفتن صرف کند، احتمالاً درگیر OCD شدید است. معیار شدت وسواس فکری، میزان اختلالی است که وسواس در زندگی روزمره افراد ایجاد کرده است.
انواع وسواس
انواع OCD در حالت کلی به دو دسته بزرگ فکری و عملی تقسیم می‌شوند. برای آشنایی بیشتر و بهتر با انواع OCD، در ادامه با مثال‌هایی برای این نوع رفتارها آشنا خواهیم شد:
OCDهای فکری شایع
در ادامه به برخی از وسواس‌های فکری شایع پرداخته شده است:
۱. وسواس آلودگی و وسواس نجس و پاکی
مایعات بدن (مثل: ادرار و مدفوع): فرد در این حالت مدام نگران است که با مایعات بدن خود یا دیگران آلوده شود. این حالت به OCD آلودگی معروف است.
میکروب/ بیماری (مثل: ایدز، سرطان و …): نگرانی مفرط از انتقال بیماری‌ها یا ایدز از طریق تماس با اشیاء یا افراد.
۲. نگرانی درباره از دست دادن کنترل خود
ترس از آسیب زدن به خود و دیگران: فرد در این حالت می‌ترسد که به دلیل یک اقدام غیرقابل پیش‌بینی، به خود یا دیگران آسیب بزند.
ترس از آمدن تصاویر وحشتناک و خشن به ذهن: نگرانی از اینکه افکار ترسناک یا خشن به ذهن آمده و امکان عمل به آنها را داشته باشند.
ترس از توهین کردن و زدن حرفهای رکیک در جمع: فرد در این حالت مدام نگران است که در جمع توهین کند یا حرفهای نامناسب بزند.
ترس از دزدیدن اشیاء: نگرانی از دست دادن کنترل بر اشیاء شخصی و ترس از دزدیده شدن آنها.
۳. نگرانی درباره آسیب زدن به دیگران
ترس از مسئول بودن برای رخ دادن اتفاقات بد: نگرانی از اینکه فرد به دلیل اقدامات یا تصمیمات خود باعث وقوع اتفاقات ناخواسته شود.
ترس از آسیب زدن به کسی به‌دلیل بی‌احتیاطی
۴. وسواس‌های مرتبط با کمال‌گرایی
OCD تقارن: فرد در این حالت درگیر وسواس ترتیب و تقارن شی‌ءها در محیط خود است.
ناتوانی در تصمیم‌گیری برای نگه داشتن اشیاء یا دور انداختن آنها
ترس از گم کردن چیزهای مهم
۵. وسواس جنسی
افکار یا تصاویر جنسی ممنوع: افراد ممکن است از افکار یا تصاویر جنسی خود نگران شوند و این موضوع به‌عنوان OCD جنسی شناخته می‌شود.
افکار یا تخیلات جنسی درباره دیگران
افکار آزاردهنده در مورد رفتار خشونت‌آمیز جنسی با دیگران: نگرانی از اینکه به دیگران آسیب جنسی وارد کنند.
۶. وسواس‌های مذهبی
نگرانی در مورد زیر سؤال بردن خدا یا توهین به مقدسات
۷. وسواس‌های دیگر
نگرانی بیش از حد در مورد درست و غلط بودن امور اخلاقی: نگرانی از اینکه اقدامات و افکارشان با اصول اخلاقی درست مطابقت دارد یا خیر.
افکار بدبینانه در مورد خوش‌شانسی یا بدشانسی اعداد و رنگ‌های خاص
OCD موفقیت: فرد در این حالت مدام خود را تحت فشار قرار می‌دهد تا حتماً موفق شود و با شکست، به‌شدت ناامید می‌شود.
وسواس‌های عملی شایع
این نوع اختلال به انجام عملیات خاص یا افکاری منجر می‌شود که افراد برای کاهش اضطراب خود دست به انجام آنها می‌زنند. در زیر، با انواع OCD عملی رایج آشنا می‌شوید:
۱. وسواس شستشو
شستن دست‌ها بیش‌ازحد معمول یا با روش خاص (مثلاً ۱۰ بار).
طولانی‌کردن فعالیت‌هایی مانند دوش گرفتن، مسواک زدن یا دستشویی رفتن به دلیل قوانین خاصی که برای انجام آنها، از سوی خود فرد تعیین شده است.
۲. وسواس چک کردن
چک کردن مداوم برای اطمینان از عدم وارد آمدن آسیب به دیگران یا عدم وقوع اتفاقات بد.
چک کردن اینکه هیچ اشتباهی انجام نشده باشد.
۳. وسواس تکرار
تکرار فعالیت‌های روزمره.
تکرار حرکات بدنی مثل ضربه‌زدن با انگشت یا چشمک‌زدن.
۴. وسواس‌های عملی ذهنی
مرور ذهنی وقایع به‌منظور جلوگیری از وقوع آسیب.
دعاکردن برای جلوگیری از آسیب دیدن خود یا دیگران.
۵. وسواس‌های عملی دیگر
سؤال پرسیدن مداوم برای اطمینان‌گیری از دیگران.
OCD نظم و ترتیب: فرد در این حالت به‌صورت دائم در حال تمیز کردن و قرار دادن وسایل در جای مخصوص خود است. حرکت دادن جزئی و ناچیز وسایل و نامرتب‌بودن، این افراد را بسیار ناراحت، مضطرب، عصبی و حتی پرخاشگر می‌کند.
تست وسواس فکری
تست وسواس فکری برای تشخیص OCD توسط متخصصان حوزه روان‌شناسی یا روان‌پزشکی اجرا می‌شود. این تست‌ها معمولاً به‌صورت مصاحبه، پرسشنامه‌ها یا مشاهده رفتارها صورت می‌گیرند. در ادامه شما را با یک سری سؤالات نمونه وسواس فکری مورد استفاده در این اختلال، آشنا می‌کنیم: ۱. آیا شما افکار تکراری دارید که نمی‌توانید از ذهن خود دور کنید؟ ۲. آیا افکار شما به‌شدت ناخوشایند و اضطراب‌آور هستند؟ ۳. آیا احساس می‌کنید که باید به‌صورت مکرر برخی از اعمال را انجام دهید تا از افکار ناخوشایند خود خلاص شوید؟ بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟ ۴. آیا احساس می‌کنید که اگر اعمال خاصی را انجام ندهید، چیزی بدی اتفاق می‌افتد؟ ۵. آیا افکار شما به‌شدت واقع‌گرا یا بیش‌ازحد نگران‌کننده هستند؟ ۶. آیا افکار شما به‌صورت پیوسته و مداوم در ذهن شما حضور دارند و نمی‌توانید از آنها دوری کنید؟ ۷. آیا احساس می‌کنید که اعمال خود را به‌دلیل وسواس فکری انجام می‌دهید؟ ۸. آیا وسواس فکری بر کیفیت زندگی روزمره شما تأثیر گذاشته است؟ همچنین تست‌های آنلاین بسیاری وجود دارند که درصد و سطح OCD شما را با انجام دادن آزمون‌ها و پرسیدن سؤالاتی، اندازه می‌گیرند.
درمان وسواس فکری
درمان OCD معمولاً شامل ترکیب مداخلات روان‌پزشکی و روان‌شناختی است. در زیر توضیحاتی در مورد رویکردهای مختلف درمان وسواس فکری آورده شده است:
درمان وسواس عملی
ممکن است احساس کنید که وسواس‌ها از کنترل شما خارج هستند؛ اما راه‌های زیادی برای مقابله با این حالات وجود دارد:
گروه‌های حمایتی: شرکت در گروه‌های حمایت از همتایان برای افراد مبتلا به OCD یا افکار مزاحم می‌تواند به شما کمک کند کمتر احساس تنهایی کنید. شرکت در گروه‌های حمایتی با افرادی که با مشکلات مشابه روبرو هستند، امکان تبادل تجربیات و پشتیبانی را فراهم می‌کند.
پرهیز از مواد مخدر و الکل: بسیاری از افراد مبتلا به OCD دارای اختلال مصرف مواد (SUD) نیز هستند. اگر مبتلا به OCD هستید، بهتر است مصرف مواد مخدر و الکل را تا حد امکان محدود کنید.
عادات خواب خوب را تمرین کنید: بی‌خوابی اغلب افکار مزاحم را تشدید می‌کند. برای بهبود کیفیت خواب، عادات خواب سالم مانند رفتن به رختخواب هر شب و خاموش کردن تلفن خود را یک ساعت قبل از خواب انجام دهید.
به‌طور منظم ورزش کنید: فعال ماندن به شما کمک می‌کند انرژی اضافی را بسوزانید و ذهن خود را از وسواس‌ها رهایی دهید. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم و حرفهای حتی می‌تواند شدت علائم OCD را کاهش دهد.
از یک برنامه خودیاری استفاده کنید: از کتاب‌های کار و تمرین‌های آنلاین گرفته تا برنامه‌های تلفن هوشمند، ابزارهای خودیاری زیادی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای نظارت بر الگوهای فکری وسواسی خود استفاده کنید.
تمرکز حواس را تمرین کنید: ذهن آگاهی و تکنیک‌های ذهن-بدن، مانند یوگا و مدیتیشن، می‌توانند به شما در تمرکز و تسلط بیشتر بر حواس، کمک کنند.
استرس را مدیریت کنید: استرس مزمن می‌تواند افکار را تحریک یا آنها را بدتر کند. اگر مستعد تفکر وسواسی هستید، مهم است که استرس خود را مدیریت کنید.
درمان قطعی وسواس
در ادامه با روشهای درمان قطعی این اختلال آشنا می‌شویم:
درمان رفتاری-شناختی (CBT)
ابتدا فرد با کمک تخصصی تری‌ترها و روان‌شناسان، وسواس‌ها و افکار تکراری خود را شناسایی و توصیف می‌کند. سپس افراد آموزش می‌بینند چگونه با افکار تکراری برخورد کرده و از آنها دور شوند.
درمان الکتروکنولوژیک
استفاده از تکنولوژی‌های الکترونیکی مانند تحریک مغناطیسی تکراری (rTMS) به‌عنوان یکی از روشهای جدید درمان OCD مطرح است.
مشاوره روان‌پزشکی
جلسات مشاوره و پشتیبانی از روان‌پزشکان و روان‌شناسان می‌تواند به فرد کمک کند تا با چالش‌های ذهنی خود بهتر کنار بیاید.
دارو
مصرف داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب در برخی موارد می‌تواند به کنترل نشانه‌های OCD کمک کند. دسته‌ای از داروهای شناخته‌شده به‌عنوان مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) که معمولاً برای درمان افسردگی استفاده می‌شوند، می‌توانند در درمان OCD نیز مؤثر باشند. دوز SSRI مورد استفاده برای درمان OCD اغلب بالاتر از دوز مورد استفاده برای درمان افسردگی است. طول درمان معمولاً شش تا دوازده هفته یا بیشتر طول می‌کشد تا نتایج کاملاً قابل مشاهده باشد. بیماران با علائم OCD خفیف تا متوسط بسته به ترجیح بیمار و توانایی‌های شناختی و سطح بینش وی، معمولاً با CBT یا دارو درمان می‌شوند. بهترین درمان OCD ترکیبی از CBT و SSRI است، به‌خصوص اگر علائم OCD شدید باشد.
درمان جراحی مغز و اعصاب
برخی از مطالعات نشان می‌دهند که روش جراحی کپسولوتومی‌شکمی‌گاما، می‌تواند برای بیمارانی که به درمان‌های معمولی پاسخ نمی‌دهند و آسیب‌دیده‌اند، مؤثر باشد. این روش به‌دلیل تهاجمی‌بودن، کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش با تحریک عمیق عصبی به کمک یک دستگاه کاشته‌شده در مغز انجام می‌شود.
سخن پایانی
در این مقاله سعی کردیم شما را با مفهوم وسواس و انواع آن آشنا کنیم. اگر هر یک علائم بالا را در رفتارها و افکار فرد مشاهده می‌کنید، بهتر است هرچه سریع‌تر وی را با روشهای ذکرشده، تحت درمان قرار دهید تا نتایج بهتری حاصل شود.
آلپرازولام می‌تواند با برخی داروهای دیگر تداخل داشته باشد، بنابراین مهم است که قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. برخی از داروهایی که ممکن است با آلپرازولام تداخل داشته باشند عبارتند از:
داروهای ضد افسردگی
داروهای ضد روان پریشی
داروهای خواب آور
داروهای ضد تشنج
داروهای ضد انعقاد
داروهای قلبی
نحوه مصرف آلپرازولام
دوز و دفعات مصرف آلپرازولام بسته به شرایطی که درمان می‌شود، متفاوت است. آلپرازولام معمولاً به صورت خوراکی مصرف می‌شود، اما می‌تواند به صورت تزریقی نیز تجویز شود.
مصرف آلپرازولام در دوران بارداری و شیردهی
آلپرازولام می‌تواند برای جنین یا نوزاد مضر باشد، بنابراین فقط در صورت نیاز ضروری باید در این دوران مصرف شود. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک خود صحبت کنید.
آلپرازولام می‌تواند در شیر مادر ترشح شود و به نوزاد منتقل شود. اگر در حال شیردهی هستید، قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک خود صحبت کنید.
مصرف آلپرازولام در کودکان
آلپرازولام برای کودکان زیر 18 سال توصیه نمی‌شود.
مصرف آلپرازولام در افراد مسن
افراد مسن بیشتر در معرض عوارض جانبی آلپرازولام هستند، بنابراین ممکن است نیاز به دوز کمتری داشته باشند.
مصرف آلپرازولام در افراد مبتلا به بیماری‌های خاص
اگر مبتلا به بیماری خاصی هستید، قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک خود صحبت کنید.
نتیجه‌گیری
آلپرازولام یک داروی موثر برای درمان اضطراب، بی‌خوابی و تشنج است. با این حال، مهم است که قبل از مصرف آلپرازولام، عوارض جانبی و تداخلات دارویی آن را در نظر بگیرید.
دل من ضربه دیدست پره وصله پینست تو واسش یه تکیه گاه نابی تو خود نوری مث مهتابی وقتی تاریکه همه جا تو فقط میتابی آره تو میتابی هم دوست دارم هم تویی دلیل بی خوابی واسه آتیش دلم غیر خودت نیست آبی فکر پروازم تو واسم شکل یه پرتابی الماسی کمیابی دلیل این دل تنگمی تو اونی که واسش میجنگمی تو میدونی ماه قشنگمی تو دلیل این دل تنگمی تو اونی که واسش میجنگمی تو میدونی ماه قشنگمی تو تو نباشی سرد میشم دور میشم از همه بی تو اینجا واسه من زندونه جهنمه هر جا میرم رد پای تو کمه سهم من از زندگی فقط یه مشت محکمه بی تو این آدما میزنن میشکنن قلب منو نه بی من جایی نرو ول نکن دست منو دلیل این دل تنگمی تو اونی که واسش میجنگمی تو میدونی ماه قشنگمی تو دلیل این دل تنگمی تو اونی که واسش میجنگمی تو میدونی ماه قشنگمی تو
قبرس شمالی کشوری زیبا و امن در وسط دریای مدیترانه است. فضای دلنشینی دارد و می توان گفت یک سوم جمعیت کشور دانشجویان خارجی دارند. تحصیل در امن ترین کشور دنیا با کمترین هزینه احتمالا یکی از مهم ترین موارد برای خارجی هاست. برای اطلاعات دقیق در مورد نحوه تحصیل در قبرس شمالی، لطفاً دستورالعمل های دیگر را در رابطه با شرایط تحصیل در قبرس در این صفحه ببینید.
مدارس در قبرس شمالی
سیستم مدارس در قبرس شمالی به گونه ای است که کودکان 4 تا 6 ساله می توانند در مهدکودک تحصیل کنند. مهدکودک برای 4 تا 5 سال اجباری نیست اما برای 5 تا 6 سال اجباری است.
برنامه درسی پیش دبستانی در مدارس دولتی و غیرانتفاعی برای همه کودکان اجرا می شود. والدین می توانند فرزندان 4 تا 6 ساله خود را به صورت رایگان در مدارس دولتی ثبت نام کنند.
سطح بعدی مدرسه ابتدایی یا Ilk Ecole است که در آن کودکان 5 ساله تحصیل می کنند. مرحله بعدی مدرسه Urta Ecole یا دبیرستان (رهبری سابق در ایران) است که سه سال طول می کشد.
مقطع بعدی تحصیلی که چهار ساله است، دبیرستان است و دانش آموزان می توانند رشته تخصصی خود را انتخاب کنند (مانند دبیرستان، هنرستان فنی حرفه ای و پیش از آن در ایران).
در کیفیت آموزشی تفاوت معناداری وجود ندارد، تفاوت اصلی این است که مدارس دولتی ساعت 13 و مدارس غیردولتی ساعت 18 تعطیل هستند.
هزینه تحصیل در مدارس قبرس شمالی چقدر است؟
دولت قبرس شمالی به افرادی که دارای نوعی اقامت دائم یا موقت در این کشور هستند اجازه داده است که به صورت رایگان در مدارس دولتی شرکت کنند. این بدان معناست که تمامی افرادی که دارای ویزای اقامت (موقت یا دائم) در قبرس شمالی هستند، می توانند فرزندان خود را در مدارس دولتی ثبت نام کنند و از خدمات آموزش عمومی رایگان بهره مند شوند.
در این مدارس حتی سرویس رایگان است. برخی مدارس برای لباس فرم از والدین پول می گیرند، برخی نه. هزینه کتاب های درسی و لوازم التحریر توسط دولت تامین می شود.
البته برخی از مدارس برای لوازم التحریر هزینه می گیرند. اما کتاب ها به صورت رایگان در اختیار همه دانش آموزان قرار می گیرد.
شهریه در مدارس غیرانتفاعی حدود 3000 دلار در سال است که شامل غذا و شهریه می شود. برای سرویس رفت و برگشت هزینه جداگانه ای وجود دارد.
سیستم نمره دهی در مدارس قبرس شمالی چگونه است؟
نمره دهی در مقطع ابتدایی به صورت عالی - خوب - معدل انجام می شود و نیاز به ارتقا دارد و در مقطع متوسطه بین 1 تا 10 نمره گذاری می شود.
چه زبان هایی در مدارس قبرس شمالی تدریس می شود؟
زبان تحصیل در تمامی مدارس (به جز مدارس بین المللی) ترکی است. اما اگر فرزندتان ترکی صحبت نمی کند نگران نباشید. زیرا در مدارس قبرس شمالی اگر فرزند شما ترکی صحبت نکند مشکلی پیش نخواهد آمد. قبل از مطالعه به این صورت آموزش زبان ترکی را می گذرانند و در صورت قبولی وارد کلاس می شوند.
لازم به ذکر است که دوره ترکی هزینه دارد، اما هزینه آن بسیار ناچیز است (حدود 200 دلار در سال).
از آنجایی که قبرس شمالی کشوری مهاجرپذیر است، معلمان تجربه کافی برای برقراری ارتباط با دانش آموزانی که ترکی بلد نیستند را دارند.
در مدارس دولتی، سیستم به شرح فوق خواهد بود. با این حال، مدارس بین المللی و غیرانتفاعی زبان ترکی را فقط در مدارس ابتدایی تدریس می کنند (برخی از مدارس ابتدایی غیرانتفاعی به زبان انگلیسی هستند، اما اکثر آنها به زبان ترکی هستند) و مدارس ابتدایی غیرانتفاعی آزمون زبان دارند. دبیرستان های غیرانتفاعی منحصراً به زبان انگلیسی تدریس می شوند که در آن زبان ترکی به سختی مدارس دولتی اجرا نمی شود. آزمون ورودی انگلیسی و ترکی در مدارس غیرانتفاعی شامل هزینه جداگانه نمی شود.
مزایای تحصیل در مدارس قبرس شمالی برای آینده آنها چیست؟
اگر دانشجویی در قبرس شمالی تحصیل کرده باشد، برای ورود به دانشگاه از حقوق خاصی مانند معافیت از شهریه برخوردار است. این بدان معناست که تحصیل رایگان در قبرس شمالی امتیازی برای ورود به دانشگاه محسوب می شود.
البته اگر دانش آموزانی که به مدارس دولتی یا غیرانتفاعی می روند می توانند به عنوان دانش آموزی که دوره متوسطه را به زبان ترکی گذرانده اند از این امتیاز بهره مند شوند.
برای تحصیل در قبرس چه مدارکی لازم است؟
همانطور که گفته شد برای پذیرش در دانشگاه های قبرس نیازی به مدرک زبان ندارید. چون همه دانشگاه ها در ابتدای هر ترم (سالی دو بار) امتحاناتی مانند آیلتس می دهند.
بسته به سطح کسب شده، داوطلبان به تحصیل خود ادامه می دهند، باید یک واحد زبان را همراه با دوره تکمیل کنند، یا باید یک یا دو ترم را در یک آموزشگاه زبان خاص بگذرانند.
برای تحصیل در رشته پزشکی و دندانپزشکی باید فارغ التحصیل رشته تجربی یا ریاضی باشید. همچنین میانگین بالای 16 برای دانشگاه مدیترانه شرقی و دانشگاه خاور نزدیک و میانگین بالای 14 برای دانشگاه بین المللی قبرس مورد نیاز است.
برای تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد نیازی به داشتن مدرک کارشناسی مرتبط با رشته مورد نظر نیست و دانشجویان می توانند با یک یا سه پیش نیاز در رشته مورد نظر در مقطع کارشناسی ارشد شرکت کنند.
محیط تحصیل در قبرس
دولت قبرس شمالی قوانین مهاجرت را برای حفظ امنیت این کشور تشدید می کند. یکی از مسائل مهم هم برای دانشگاه و هم برای اداره مهاجرت در زمینه ویزای تحصیلی این است که آیا دانشجو واقعا مشغول به تحصیل است یا خیر.
به عنوان مثال کسانی که از این سیستم استفاده می کنند و به دلیل تسهیلات ویزای تحصیلی در کلاس شرکت نمی کنند، از دانشگاه اخراج می شوند و زمانی که دانشجو از دانشگاه اخراج شود، پلیس مهاجرت به او فرصت کوتاهی می دهد. فرد یک ماه فرصت دارد تا از کشور خارج شود در غیر این صورت روزانه فرد جریمه می شود.
در صورت ارتکاب جرم در حین تحصیل؛ دانشجو اخراج می شود و اجازه ورود مجدد به کشور را نخواهد داشت. ذکر این نکته ضروری است که تمامی دانشجویان پس از اتمام تحصیل در قبرس باید کشور را ترک کنند. تنها راه برای تمدید اقامت، خرید ملک یا تبدیل ویزای تحصیلی به ویزای کاری است.
روش تحصیل در قبرس
تحصیل در قبرس به زبان انگلیسی یا ترکی است دو دانشگاه در مدیترانه شرقی، EMU و دانشگاه خاور نزدیک، NEU، چندین دوره در ترکیه ارائه می دهند.
یادگیری زبان ترکی در قبرس برای کسانی که می خواهند در قبرس شمالی کار کنند بسیار مفید خواهد بود. تنوع دروس در تمامی سطوح بسیار زیاد است و دروس عموما به زبان انگلیسی تدریس می شوند.
دانشگاه های EMU (مدیترانه شرقی) و NEU (خاور نزدیک) از جمله دانشگاه هایی هستند که آموزش آنلاین ارائه می دهند.
رشته های مختلف کارشناسی ارشد و دکترا در این دانشگاه ها از طریق آموزش از راه دور تدریس می شوند و فرصتی عالی برای کسانی است که نمی توانند در قبرس تحصیل کنند اما مایل به اخذ مدرک از یک دانشگاه معتبر خارجی هستند.
دریافت مجوز تحصیل برای قبرس
مراحل اخذ ویزای تحصیلی قبرس بسیار ساده و آسان است. متقاضیان تحصیل در قبرس پس از دریافت پذیرش؛ آنها ملزم به پرداخت شهریه اصلی به دانشگاه هستند.
پس از اتمام پرداخت، دانشگاه نامه پذیرش دانشجو را ارائه می کند. این صفحه شامل شماره دانشجویی متقاضی و نامه ای به پلیس مهاجرت فرودگاه ارجان با این موارد است: این فرد دانشجوی دانشگاه ما است و شما باید مراحل ویزای دانشجویی را تکمیل کنید.
دانشجو پس از گذراندن پلیس فرودگاه و اخذ ویزای فرودگاهی 3 ماهه; حتی پس از ثبت نام در دانشگاه وارد قبرس شمالی می شود. برای خوابگاه دانشجویی اقدام کنید. درخواست اقامت به صورت آنلاین در دسترس است و دانشجو می تواند برای شش ماه، یک یا دو سال برای ویزای دانشجویی اقدام کند.
مراحل به صورت آنلاین انجام می شود و نیازی به حضور فیزیکی در ادارات دولتی نیست. تمام کاری که دانش آموزان باید انجام دهند این است که یک امتحان پزشکی را بگذرانند که ثابت کند متقاضی تحصیل در قبرس مسری نیست.
تمامی این مراحل از ابتدا تا انتها توسط دپارتمان Euromy برای دانشجویان عزیز به صورت رایگان انجام می شود.
هزینه های تحصیل و زندگی دانشجویی در قبرس شمالی
هزینه‌های زیر به لیر ترکیه پرداخت می‌شود، اما از آنجایی که لیر ارز ثابتی نیست، برای راحت‌تر شدن و عدم تورم، قیمت را به دلار تبدیل می‌کنیم.
قیمت خوابگاه دانشجویی 250 تومان در ماه (شامل آب، برق، اینترنت و نظافت) می باشد.
وعده های غذایی ماهیانه از 150 دلار به بالا
بلیط سینما دانشجویی سرگرمی: یک دلار
بازی های رایانه ای با کارتینگ و بولینگ: سه دلار به بالا
اجاره خودرو: 20 تا 30 دلار در روز
هزینه عضویت مادام العمر در باشگاه: 25 تا 50 دلار در ماه یا بیشتر
اقلام شخصی و بهداشتی: 20 تا 100 دلار در ماه
پرداخت روزانه بسته تلفن همراه (اینترنت، مکالمه و پیامک): از 10 دلار در ماه - غذا و رستوران: از 2 تا 20 دلار
لوازم التحریر و کتاب های درسی برای یک ترم: 20 تا 50 دلار
10 دقیقه سواری: 3 دلار (اتوبوس در محوطه دانشگاه برای دانشجویان رایگان است)
مزایا و معایب تحصیل در قبرس
از معایب تحصیل در قبرس شمالی می توان به وسعت این کشور اشاره کرد: قبرس شمالی دارای پنج شهر بزرگ و دهکده های زیبا است، جمعیت کل این کشور کمتر از یک میلیون نفر است.
بازار کار قبرس: اقتصاد این کشور مبتنی بر ساخت و ساز و گردشگری است. و اگر رشته تحصیلی شما در این راستا نیست، نباید به شغل آینده در این کشور امیدوار باشید.
مشارکت قبرس شمالی و جنوبی در توافقنامه شینگن: گرفتن ویزای شینگن از قبرس شمالی کار سختی نیست، اما مراحل اداری وجود دارد که باید توسط متقاضی انجام شود.
مزایای تحصیل در قبرس شمالی
نیازی به منابع مالی نیست
به همکاران خود اجازه دهید در همان حال که شما مطالعه می کنید بمانند
کار پاره وقت مجاز است
بیمه درمانی و خدمات جامع برای دانشجویان
قابلیت تطبیق واحدهای تایید شده
عدم وجود شرایط سنی
نگران دانشگاهیان نباشید
مدرک زبان لازم نیست
یک شهر دانشجویی در شمال قبرس
قبرس شمالی کشوری کوچک با پنج منطقه اصلی است. شهر دانشجویی در شمال قبرس فاماگوستا است. حدود 120000 دانشجوی خارجی در این کشور زندگی می کنند که بیش از 70 درصد آنها در فاماگوستا زندگی می کنند.
بسیاری از دوستانی که در مورد قبرس شمالی تحقیق می کنند همیشه از ما می پرسند که تفاوت فاماگوستا و ماگوسا چیست؟ ابتدا بگوییم که تلفظ مجوس اشتباه است و تلفظ صحیح ماوس است. چون MAGUSA املای ترکی این شهر است و Mr.
مائوسا شهر مرکزی استان فاماگوستا است. استان فاماگوستا استان بزرگی است که شامل ایسکله یا ایسکله می شود. فاماگوستا یک شهر ساحلی زیبا است که در ضلع شرقی جزیره قرار دارد و دارای آثار باستانی زیبا و غنی از جمله قلعه Otel Lo و خرابه های باستانی سالامیس است.
از دلایل اصلی افزایش تعداد دانشجویان خارجی در این شهر می توان به هزینه کم زندگی و تفریح و از همه مهمتر وجود قدیمی ترین و معتبرترین دانشگاه قبرس شمالی یعنی دانشگاه مدیترانه شرقی در این شهر اشاره کرد.
دانشگاه AMU شرایط پذیرش آسانی دارد اما گرفتن مدرک از این دانشگاه کار آسانی نیست و دانشجو باید سخت کار کند و دروس را درک کند.
جالب است بدانید که بسیاری از دانشجویانی که در گیرنه و لفکوشا تحصیل می کنند نیز در فاماگوستا زندگی می کنند. همه دانشگاه ها اغلب سفرهای طولانی مدت را رایگان ارائه می دهند. و همین مشکل باعث شده است که بسیاری از دانشجویان فاماگوستا را برای زندگی با دانشگاه های دیگر شهرها برای تحصیل انتخاب کنند.
نویسنده : tina
تاریخ : سه شنبه 23 مرداد 1403
بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟
برخی از مطالعات نشان می‌دهند که روش جراحی کپسولوتومی‌شکمی‌گاما، می‌تواند برای بیمارانی که به درمان‌های معمولی پاسخ نمی‌دهند و آسیب‌دیده‌اند، مؤثر باشد. این روش به‌دلیل تهاجمی‌بودن، کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش با تحریک عمیق عصبی به کمک یک دستگاه کاشته‌شده در مغز انجام می‌شود.